Kontaktní čočky, léto a dovolená
Dne: 7. 4. 2010 Autor: Redakce
Zřejmě všichni se po dlouhé zimě začínáme těšit na léto a s ním spojené dny odpočinku, ať už prázdniny, dovolenou nebo víkendy u vody.
Co mají kontaktní čočky s těmito dny společného? Mnoho. V letních dnech si užíváme více pohybu, sportu – v tom je zahrnuto plavání v českých rybnících i zahraničních mořích, a více sluníčka.
Brýle k zmíněným aktivitám nejsou příliš vhodné a kontaktní čočky můžou hrát svou roli ve šťastně strávených letních dnech…
Jak tedy s čočkami zacházet u vody, při vysokých teplotách a vystavování se sluníčku či na cestách?
Základní pravidla na dovolenou:
- vzít si náhradní pár kontaktních čoček nebo brýle kdyby nastal problém s čočkami
- dbát na zvýšenou hygienu - péče o čočky i hygiena rukou
- používat umělé slzy = lubrikační kapky na kontaktní čočky pro vyšší pohodlí
- nevystavovat roztoky a kapky vysokým teplotám (>25°C)
- v nejlepším případě používat jednodenní čočky
Kontaktní čočky versus brýle
Pro svobodu pohybu při letních aktivitách jsou kontaktní čočky zaručeně nejvhodnější pomůckou pro korekci zraku – kombinace „vidím + nemusím se starat o rozbití brýlí“ je nedocenitelná. Samozřejmě existuje i spousta dalších výhod.
Mimo sportovního vyžití je jednou z nich kvalitnější vidění v méně obvyklých světelných podmínkách, např. při přechodu ze stínu (z lesa) na slunce, s kontaktními čočkami také nedochází k různým optickým zkreslením jako s brýlemi – nedochází ke zvětšení či zmenšení obrazu a přirozené zorné pole je bez periferního omezení. S kontaktními čočkami se nemusíte přizpůsobovat různým povětrnostním podmínkám – nemusíte stírat kapky či zamlžení z brýlí ani řešit dioptrické brýle spolu se slunečními při vyšším slunečním záření.
Na co si ale dát s kontaktními čočkami pozor?
Vodní radovánky s kontaktními čočkami
K letním měsícům neodmyslitelně patří koupání ve volné přírodě, jedno zda v českém rybníku, v zahraničním moři nebo v bazénu. Klasickou otázkou ale zůstává, zda je koupání s kontaktními čočkami vhodné.
V rybnících nebo jiných stojatých vodách se vyskytuje vysoké množství mikroorganismů, které mohou značně narušit správnou hygienu používání kontaktních čoček, v moři se ještě může přidat riziko vyplavení čočky z oka, slaná voda nebo naplavení jemného písku do oka, chlor z bazénů zas může zkrátit životnost materiálu čoček a tím i možnost dalšího použití čočky.
Do vody se tedy beze sporu nejvíce hodí kontaktní čočky s nejkratší dobou výměny a s nejhygieničtější možností nošení – jednodenní čočky, které můžete po každém dni vyhodit, čímž neriskujete poškození nebo ztrátu čočky s delším režimem nošení a vyhnete se možným komplikacím z dlouhodobého nošení čoček s mikroby z vody. (Denní čočky by samozřejmě také měly být vyzkoušeny pod dohledem očního odborníka, i když je budete nosit jen týden na dovolené.)
Pokud nemáte možnost nosit denní čočky, někteří odborníci doporučují vyhradit si na dovolenou pár kontaktních čoček, které klasicky používáte, jen na plavání a koupání, a mimo dobu strávenou ve vodě nosit pár další, pár do vody po skončení dovolené pak vyhodit. Zároveň s tím pak být velice důsledný při čištění čoček – čistit je i mechanicky a pro desinfekci používat nejlépe peroxidový roztok, který by měl zničit 99% mikrobů.
Vodním sportům a plavání běžné používání kontaktních čoček tedy vůbec nebrání, pokud budete dodržovat správnou hygienu a dbát doporučení.
Cestování a kontaktní čočky
Pokud se na letošní dovolenou přepravujete autobusem, největším problémem může být nemožnost uložení čoček do roztoku – řešením mohou být cestovní pouzdra s obsaženým klasickým pouzdrem a pinzetkou a cestovní roztoky v menším balení, v dnešní době obvykle 60 ml. Při delším cestování autobusem se také nedá vyhnout spánku s kontaktními čočkami. V takových modelech kontaktních čoček, které pro spánek nejsou určené (vhodné jsou jen kontinuální, pro prodloužené nošení), však přespávat nelze. Mají totiž menší propustnost pro kyslík a při zavřených očích se k oku dostává málo potřebného kyslíku – oko se „dusí“, trpí. Při častém opakování spánku s čočkami s nižší propustností kyslíku může dojít k několika komplikacím.
Při cestování letadlem je často původcem potíží nižší vlhkost vzduchu v kabině letadla, což může zapříčinit pocit sušších očí a tím i většího nepohodlí. Řešením jsou lubrikační kapky, nejlépe bez konzervačních látek určené přímo ke kapání na kontaktní čočky v očích. Pro vyjmutí čoček existují již výše zmíněné cestovní roztoky po 60 ml, toto množství tekutiny je do letadla povolené.
Sluneční paprsky a vysoké teploty
V jižnějších a hlavně v exotičtějších zemích jsou náročnější podmínky pro správnou hygienu, hlavně kvůli vyšším teplotám a někdy i horšímu stavu vody, proto dbejte na čistotu rukou apod. (pomoci mohou antibakteriální gely). Vyšší teploty urychlují lidský metabolismus a tím pádem se na povrchu čoček mohou rychleji usazovat nečistoty a může nastat menší tolerance čoček v očích, kontaktní čočky proto raději čistěte roztokem s obsahem peroxidu vodíku nebo nejlépe používejte jednodenní čočky.
Letní teploty kolem 30°C materiálu kontaktních čoček nijak neuškodí, při vyšších teplotách se jen může vyskytnout vyšší osychání povrchu čočky a celkově vyšší dehydratace – s tím by měly pomoci umělé slzy. Kapky a roztoky na kontaktní čočky by se měly uchovávat v teplotách pod 25°C.
Některé modely kontaktních čoček mají obsaženy UV filtr, který ale určitě není plnou náhradou slunečních brýlí – kontaktní čočka totiž nepokrývá celé oko a tak ho ani celé nechrání od slunečních paprsků, spojivka a víčka jsou stále vystaveny paprskům. Kontaktní čočky jsou pouze doplňkem k slunečním brýlím pro komplexnější ochranu od tzv. nasálních odrazů – paprsky se odráží od nosu do oka.
Doufáme, že informace v tomto článku vám pomohou strávit příjemnější letní dny. Pokud máte dotaz k něčemu, co zde nebylo řečeno, můžete se zeptat optometristky v naší Poradně nebo se ptejte níže pomocí Komentáře - rádi vám odpovíme.
Přihlášení
Mapa specialistů a prodejců
Hlavní partner
18. 10. 2018 - Redakce
PowerBanka jako dárek při nákupu 2 boxů Biotrue ONEday - s těmi vám nikdy nedojde šťáva.
20. 6. 2018 - Redakce
Ve vybraných optikách: K nákupu 2 balení Acuvue Oasys roztok Complete zdarma.
18. 6. 2018 - Redakce
Letní akce k DAILIES AquaComfort Plus: 5 dní nošení zdarma a dárek k prvnímu nákupu. Mapa zapojených optik v odkazu.
Anketa
Jak často nosíte kontaktní čočky?
1-2x za týden | 23 x |
|
|
3-5x za týden | 13 x |
|
|
každý den | 51 x |
|
Celkem odpovědí: 87
Profily značek
AIR OPTIXTM AQUA | |
ACUVUE® | |
Bausch&Lomb | |
Coopervision |
Dailies AquaComfort PlusAvairaAcuvue Oasys1-Day Acuvue TruEyePureVision SofLens 59 Air Optix AquaBiofinity
Komentářů (2)
Dobrý den, ruce mýt umyté nemusíte, pouze stačí antibakteriální gel, který Vám zajistí hygienu rukou před sáhnutím na kontaktní čočky.
Dobrý den, zajímalo by mě, zda existuje nějaké řešení pro očištění rukou před manipulací s čočkami v situaci, kdy nemám k dispozici tekoucí vodu (několikadenní trek v horách). Původně jsem zamýšlela použít antibakteriální gel, avšak ve Vaší poradně jsem se dočetla, že ruce by měly být před aplikací dobře opláchnuty od "jakéhokoliv mýdla a chemického prostředku a nečistot". Je tedy nějaká jiná možnost pro očištění rukou, kterou bych mohla použít, nebo mám raději vyrazit v brýlích? Čočky, v nichž se může spát, nemám.
Přidat komentář
Údaje označené * jsou povinné.